Mødet holdes hos Innercise, Jernbane Allé 45G, 3. sal, Vanløse.
Kom og oplev, hvordan små justeringer i åndedrættet
kan gøre en stor forskel – og få en unik start på dagen
sammen med dit lokale erhvervsnetværk.
Vi starter dagen med en kop kaffe og hyggeligt netværk.
Herefter får du en introduktion til Innercise-metoden,
hvor der arbejdes med åndedrætstræning, kulde- og
varmeeksponering som effektive redskaber til at
reducere stress, øge fokus og styrke både krop og sind.
Sessionen bliver faciliteret af skuespiller og
psykolog David Owe, medejer af Innercise, som deler
ud af sin viden og erfaring med at bruge åndedrættet
som et kraftfuldt redskab i både arbejdsliv og privatliv.
Som en ekstra oplevelse kan du tage badetøj med. Efter
introduktionen er der mulighed for at prøve et
forfriskende isbad eller nyde varmen i vores lækre
sauna.
Det er gratis at deltage i netværksmødet 🙂
Har du/I lyst til at deltage – udfyld tilmeldingsformularen
nedenunder. Deltager I flere fra samme virksomhed må I
meget gerne skrive navnene i feltet: Besked.
Tilmeldingsfristen er senest tirsdag den 14. oktober
